Was ist dein persönliches Ziel? Egal ob Muskelaufbau und Körper definieren mit gezieltem Krafttraining, Leistungssteigerung und Abnehmen mit Cardiotraining, oder am Weg zurück ins alte Leben nach einer Verletzung - wir unterstützen DICH!
Speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt, erstellen wir von KRAFT.ADER für dich einen individuellen Trainigsplan. Wir helfen dir dabei, dein persönliches Ziel zu erreichen – durch Motivation und Unterstützung bei jeder Trainigseinheit! Werde fit und gesund mit unserem Personal Training in Absam / Tirol.
Gezieltes Training zur Stabilisation der Wirbelsäulenmuskulatur und zur intensiven Kräftigung der gesamten Muskulatur.
Für einen durchtrainierten, schönen und gesunden Körper.
Stress abbauen, Gewicht reduzieren, Leistung verbessern und Energie steigern durch abwechslungsreiches Training.
Für ein starkes Herz, einen starken Kreislauf und einen starken Körper.
Gesunde und ausgewogene Ernährung unterstützt den Regenerationsprozess, die allgemeine Fitness und hilft beim Erreichen deiner Ziele.
Bewusste und gesunde Ernährung ein Leben lang.
Mobilisierung & Kräftigung für eine gesunde & bewegliche Wirbelsäule, Unterstützung des Heilungsprozesses nach einer Verletzung.
Für eine optimale Heilung und eine beschwerdefreie Zeit danach.
"Ganz wichtig sind mir eine angemessene Intensität des Trainings und eine gute Abstimmung zwischen Bewegungs- und Krafttraining in den verschiedenen Phasen der Heilung.”
MICHAEL MOHR"Ganz wichtig sind mir eine angemessene Intensität des Trainings und eine gute Abstimmung zwischen Bewegungs- und Krafttraining in den verschiedenen Phasen der Heilung.”
